Afin de donner de l’énergie et d’apporter de la force à votre organisme, le corps a besoin de fortifiants pour supporter le rythme effréné de la journée. Pour cela, vous avez besoin de prendre des compléments alimentaires afin de compléter votre alimentation journalière. Il faut toutefois savoir que les dernières tendances en matière de compléments alimentaires proposées sur le marché sont les gummies. Quelles différences offrent-ils par rapport aux compléments alimentaires classiques? Pour les choisir?
Compléments alimentaires bio sous forme de gummies: de quoi s’agit-il ?
Faisant partie de la nouvelle génération de compléments alimentaires, les gummies commencent à envahir le marché européen et commencent à attirer de plus en plus de consommateurs surtout en France. Mais de quoi s’agit-il exactement ? À la différence des compléments alimentaires classiques sous forme de gélules, de poudres ou de comprimés, les gummies présentent une texture de bonbons gélifiés qui ont une forte ressemblance aux bonbons de styles Haribo. Ils apparaissent sous forme de gommes à mâcher et se déclinent souvent sous différentes couleurs et sous l’apparence d’un ourson, d’un cône, de fruits, de dauphins, ... Ces gommes de fruits sont constituées de divers ingrédients actifs comme les oligo-éléments, les minéraux, les vitamines, les extraits botaniques, les huiles,… Ces éléments actifs offre un pouvoir nutritionnel et physiologique et sont commercialisés sous forme de doses unitaires. Il est toutefois à noter que ces compléments alimentaires sous forme de gummies offrent la même efficacité et le même taux d’ingrédients actifs que les compléments alimentaires classiques. Avec leur texture enfantine, ce genre de compléments alimentaires est aussi appelé gummies bio.
Pourquoi choisir des compléments alimentaires bio en gummies?
Avaler des compléments alimentaires sous forme de gélules ou de comprimés peut souvent être désagréable et très contraignant. Avec l’apparition des gummies, vous avez la certitude de terminer votre cure afin de prendre soin de sa santé, car ils offrent un aspect lisse et un goût appétissant. Leur texture sous forme de sucreries vous fera revenir en arrière pour revivre vos années d’enfance. Leur consommation n’exige pas de récipient et d’eau. Avec la présence de fructo-oligosaccahrides, les gummies sont réduits en sucres et sont proposés sous diverses catégories : sans sucres, sucrés, ou même aromatisés. Avec ces différents principes actifs naturels, ce complément alimentaire bio est généralement d’origine végétale. Ainsi, il présente une meilleure alternative pour un régime végan ou végétarien. À cause du stress de la routine quotidienne, d’une alimentation non équilibrée, du manque de sommeil, vous devez renforcer votre alimentation avec des compléments alimentaires. Aussi, les compléments alimentaires sous forme de gummies peuvent vous aider et répondre à vos besoins d’équilibre alimentaire. Ce type de compléments alimentaires peut également avoir des vertus thérapeutiques (confort digestif, fortification des cheveux, des ongles, …).
Quels sont les différents types de compléments alimentaires sous forme de gummies?
Étant donné que les gummies présentent divers avantages pour le corps, on peut distinguer plusieurs types de ce complément alimentaire. Il existe des gummies Beauté, des gummies Sommeil, les gummies Solaire, les gummies Energie, les gummies Stress, les gummies Essentiels Vegan, les gummies Immunité, Ménopause, … Selon votre cas, chaque type de gummies a sa propre composition et ses propre vertus thérapeutiques. Les gummies Sommeil par exemple sont composés de mélatonine, de pavot de Californie, de L-théanine et de mélisse. Ils aident à améliorer votre qualité de sommeil et favorisent la relaxation. Les gummies Multivit sont des gummies constitués par différentes sortes de vitamines (D, B12, B, …) et peuvent contenir d’autres éléments actifs comme le zinc, l’acérola. Ils entrent dans le renfort du système immunitaire et la croissance des enfants. Pour les cheveux ternes, les chutes de cheveux, les excès de sébum, les pellicules, vous pouvez opter pour des gummies pour cheveux qui renferment des vitamines B6, B8, C, B12, et D.
Comment faire le choix de son complément alimentaire sous forme de gummies?
Avant de choisir le type de compléments alimentaires sous forme de gummies, vous devez avant toute chose bien définir votre problème ainsi que vos besoins. En effet, le choix du type de gummies que vous allez utiliser dépend de votre problème. Il faut aussi savoir que chaque gummies a son propre constituant, ainsi, vous devez bien regarder sa composition avant de l’acheter. Certains critères sont aussi à prendre en compte afin d’avoir le bon complément alimentaire bio. Parmi ces critères, vous devez bien choisir le dosage des ingrédients actifs, la quantité de sucre dans le bonbon concerné, la présence ou non de gélatine animale surtout pour les personnes végétariennes. Vous avez la possibilité de chercher des renseignements sur le net ou en pharmacie afin de savoir le genre de compléments alimentaires sous forme de gummies qui vous convient. Cependant, vous devez toujours prendre l’avis de votre médecin avant de faire une cure de gummies si vous êtes enceinte ou en période d’allaitement.